「白湯」
07 6月 2011, by in ・北の暮らし
６月７日火曜日、朝４：５５。
おはようございます。
ここのところ習慣になってきた、白湯。以前は、冷たいお水で喉を潤すのも好きだったのですが、白湯に切り替えています。
体を温めるということは、どうも良いらしい。そういえば、冬のcafeに訪れてくれた中国や台湾の方々は、お水ではなくお湯をよく飲んでいました。最近、私もすこぶる体調が良いのです。それに加えて、今年の口癖「‘気’は朝作られる。」（事あるごとに、言っている…）
もしかすると、「体がいまいち…」という時ほど、早寝早起きが一番の良い薬になるのかも知れませんね。
昨晩のパンも、美味しそうに焼けました。つまんでみようとスライスしたら、やわらかいのでついつい食べ過ぎてしまいます。
